Tips Mencegah dan Mengatasi Keriput & Spruten Secara Alami

Proses penuaan merupakan proses alami yang tidak dapat dielakkan. Namun, proses penuaan pada kulit atau yang lazimnya disebut dengan keriput tidak sama pada setiap orang. Pada orang tertentu, proses menua bisa datang lebih cepat atau Premature Aging, sehingga penampilannya menjadi kelihatan lebih tua dari usia sebenarnya, namun pada sebagian orang proses menua juga dapat datang sesuai dengan usianya.

Pada proses menua, ditandai dengan kulit semakin kering, kasar, kendur, terdapat lipatan-lipatan (double chin) pada leher, timbul bercak-bercak, berkerut atau keriput, adanya garis-garis ketuaan pada wajah dan sebagainya. Hal ini tentu saja akan mempengaruhi penampilan seseorang dan secara langsung akan memperlihatkan gambaran bahwa seseorang tersebut telah memasuki usia senja.

Proses menua kulit berlangsung secara perlahan-lahan. Secara umum proses penuaan pada kulit dapat dibedakan menjadi dua, yaitu proses menua intrinsik (Intrinsic Aging) dan proses menua ekstrinsik (Extrinsic Aging).

Proses menua intrinsik (Intrinsic Aging) atau proses menua fisiologi atau disebut juga proses menua sejati yang terjadi secara alamiah yang disebabkan oleh faktor dari dalam tubuh, yaitu faktor genetik, faktor hormonal, dan lain-lain. Perubahan kulit terjadi secara menyeluruh sejalan dengan perubahan usia dan proses menua ini tidak dapat dihindari.

Proses menua ekstrinsik (Extrinsic Aging) atau proses menua yang terjadi karena berbagai faktor dari luar tubuh. Sinar matahari dan kelembaban udara merupakan beberapa faktor eksternal yang dapat mempercepat proses menua pada kulit.

 

Faktor-faktor yang Dapat Mempengaruhi Penuaan

Faktor-faktor yang dapat mempengaruhi penuaan, antara lain:

• Terjadinya peningkatan jumlah pigmen alami yang tidak berjalan lagi secara teratur pada kulit. Pigmentasi pada kulit terjadi secara bercak dan terjadilah bercak-bercak yang mirip dengan pigmen.
• Terjadinya penumpukan sel mati pada kulit sehingga mengakibatkan kekeringan dan kekakuan.
• Pecahnya jaringan plastik akibat hilangnya kekuatan jaringan ikat pada kulit, selanjutnya kelenturan alaminya akan hilang.
• Perawatan kulit yang salah, seperti pemakaian kosmetik yang tidak tepat dan tidak sesuai dengan jenis kulit.
• Penyakit menahun, gizi yang buruk, kebiasaan merokok, stres, pengkonsumsian minum-minuman beralkohol, pemakaian otot-otot muka yang tidak perlu (seperti bertopang dagu, suka cemberut, mengerutkan kening, berkedip-kedip saat berbicara, dan lain-lain).

 

Cara Mencegah Keriput Sejak Dini

Usaha yang ditujukan untuk menghambat atau mencegah terjadinya proses menua secara dini perlu dilakukan sedini mungkin, yaitu pada usia pertengahan atau awal usia lanjut. Hal ini dikarenakan tanda-tanda proses menua pada kulit akan mulai tampak pada masa ini, seperti kulit mulai kering, kasar, adanya garis-garis halus di sekitar mata dan sebagainya.

Sebagai upaya pencegahan terhadap penuaan secara dini atau premature aging, antara lain dapat dilakukan:

• Pembersihan, berguna untuk menghilangkan lapisan sel mati, minyak, dan kotoran-kotoran dari permukaan kulit.
• Pelembapan dan perlindungan, mempertahankan keseimbangan air pada permukaan kulit dengan cara memberi lapisan lemak tipis di permukaan kulit yang biasa disebut moisturizer, dan perlindungan adalah untuk kulit dari faktor-faktor lingkungan, seperti: sinar matahari atau polusi udara.
• Hindari merokok dan kebiasaan mengkonsumsi alkohol, stres, dan usahakan rileks serta mudah tersenyum.
• Hindari pengkonsumsian makanan yang pedas dan panas, goreng-gorengan, minuman beralkohol, dan lain-lain. Bahan makanan yang sebaiknya dikonsumsi untuk mencegah timbulnya keriput atau penuaan secara dini adalah sayuran dan buah segar yang banyak mengandung vitamin C dan vitamin E.
• Lakukan olahraga setiap hari secara teratur dan terukur sesuai dengan kondisi tubuh, karena akan membuat badan menjadi segar dan menambah kecerahan wajah, dan istirahat serta tidur yang cukup.

 

Cara Alami Mengatasi Keriput

Cara alamiah yang dapat digunakan untuk mengatasi penuaan secara dini, diantaranya:

 

Mengatasi keriput dari dalam

1. Siapkan kulit ayam, tulang ayam muda, kaki ayam masing-masing secukupnya
2. Masak ke dalam press cooker sampai benar-benar hancur dan lembut, kemudian rebus dan saring.
3. Tambahkan susu segar encer, garam, wortel, dan jamur merang masing-masing secukupnya ke dalam rebusan ayam
4. Masak seperti membuat sup lalu dimakan

 

Mengatasi kulit keriput

1. Campurkan jus jeruk lemon secukupnya dengan putih telur ayam secukupnya, aduk rata
2. Oleskan pada bagian kulit yang keriput

 

Mengatasi keriput pada wajah

1. Campurkan putih telur ayam secukupnya dan jus lidah buaya secukupnya, aduk rata
2. Oleskan ke dahi yang terdapat garis-garis keriput sebagaimana menggunakan masker
3. Setelah kering, bilas dengan air hangat hingga bersih
4. Lakukan secara teratur

 

Mengatasi keriput pada ujung mata

1. Kuning telur ayam secukupnya dicampur rata dengan jus daun lidah buaya
2. Oleskan pada ujung mata dan digunakan untuk massage
3. Lakukan secara teratur

 

Mengatasi spruten atau bintik hitam pada wajah

Resep pertama:

1. Siapkan 60 gram biji labu tangkua atau labu bligo, 10 butir biji teratai (direndam dahulu hingga lembut) dan 50 gram jali (direndam dahulu hingga lembut)
2. Giiling semua bahan hingga menjadi bubuk
3. Ambil bubuk sebanyak 2 sendok makan lalu diseduh dengan air mendidih secukupnya
4. Minum selagi hangat

 

Resep kedua:

1. Tumbuk halus 50 gram jali (direndam hingga lembut), 10 gram almond dan 100 gram beras merah
2. Masak semua bahan menjadi bubur, lalu dimakan
3. Lakukan secara teratur

 

Resep ketiga:

1. Campurkan 30 cc jus buah pir, 30 cc susu segar encer dan tepung terigu secukupnya, aduk sampai rata.
2. Oleskan pada permukaan yang terdapat bintik hitam, diamkan hingga kering
3. Bilas dengan air hangat hingga bersih
4. Lakukan secara teratur

 

Perlu diingat jika penuaan tidak bisa kita hindari. Cara di atas hanya dapat mencegah dan mengurangi tanda-tanda penuaan secara dini. Tapi cantik perlu usaha bukan? Selamat mencoba..

Berbagi :