Cara Mengatasi Perut Kembung dan Mual Secara Alami


Cara Mengatasi Perut Kembung dan Mual Secara Alami


Perut kembung dan mual merupakan salah satu masalah yang umum dan sering dialami banyak orang. Perut kembung dan mual seperti mau muntah biasanya disertai dengan pusing kepala. Ketika Anda mengalami perut kembung, perut akan terasa kencang dan serasa penuh dengan angin. Hal ini tentunya membuat kita tidak nyaman.

Cara Mengatasi Perut Kembung dan Mual Secara Alami

Penyebab Perut Kembung dan Mual

1. Perut kembung karena masuk angin

Jika perut Anda terasa kembung dan mual bisa jadi Anda terkena masuk angin. Biasanya gejala ini disertai pusing-pusing. Hal ini disebabkan karena perut berisi angin. Kondisi cuaca adalah salah satu faktor yang sering menyebabkan masuk angin.

2. Perut kembung karena maag

Selain karena masuk angin, perut kembung dan mual juga bisa disebabkan karena sakit maag. Maag merupakan salah satu penyakit kronis yang menyerang pencernaan. Saat gejala awal, perut akan terasa kembung dan mual. Maka dari itu, kita harus selalu waspada.

3. Perut kembung karena tanda hamil

Perut kembung dan mual bisa juga disebabkan karena tanda-tanda kehamilan. Hal ini karena terjadi peningkatan hormon HCG (Human Chorionic Gonadotrophin) yang memberikan efek mual dan ingin muntah.

4. Perut kembung karena makanan

Beberapa makanan memang dapat menyebabkan perut kembung seperti minuman bersoda atau berpemanis, kubis, brokoli, kol, kacang-kacangan dan semangka. Nah, jadi jangan kaget jika Anda merasakan kembung setelah mengkonsumsi makanan tersebut.

Penyebab Perut Kembung dan Mual


Cara mengatasi perut kembung dan mual yang paling umum dilakukan yaitu dengan mengoleskan balsem atau minyak terapi pada perut. Hal ini memang cukup membantu dan menghangatkan perut.

Cara lain mengatasi perut kembung dan mual yaitu dengan bahan alami. Cara ini juga dipercaya cocok untuk mengatasi perut kembung dan mual. Apa saja bahan-bahan alami itu dan bagaimana cara mengolahnya? Simak penjelasan berikut ini.

Cara Mengatasi Perut Kembung dan Mual

Jahe

Jahe merupakan salah satu bahan obat-obatan tradisional yang cukup ampuh dan terkenal untuk mengatasi berbagai penyakit. Untuk mengatasi perut kembung dan mual, perhatikan langkah-langkah berikut ini:
  • Siapkan jahe sebanyak 3 potong
  • Setelah itu kupas dan bersihkan sampai benar-benar bersih
  • Kemudian tumbuk jahe sampai pipih
  • Masukkan ke dalam gelas dan seduh dengan air mendidih
  • Tambahkan dengan madu atau gula secukupnya
  • Minumlah selagi masih hangat

Jeruk Nipis

Jeruk nipis juga dapat membantu mengatasi perut kembung dan mual dari luar. Cara mengolahnya yaitu:
  • Siapkan 1 buah jeruk nipis
  • Potong menjadi 2 bagian
  • Peras jeruk nipis dan tampung air perasan dalam wadah
  • Tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih
  • Aduk-aduk lalu usapkan pada perut

Bawang Merah

Selain jeruk nipis, bawang merah juga membantu mengatasi perut kembung dari luar. Cara menggunakannya hampir sama dengan jeruk nipis, yaitu:
  • Siapkan beberapa buah bawang merah
  • Haluskan dengan cara diparut atau ditumbuk
  • Setelah itu tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih atau minyak telon
  • Usapkan pada perut secara merata

Peppermint

Daun peppermint mempunyai efek yang sangat menyegarkan untuk mengatasi perut kembung dan mual-mual. Cara membuatnya yaitu:
  • Ambilah 4 lembar daun peppermint
  • Campurkan ke dalam segelas teh panas
  • Kemudian minumlah selagi masih hangat

Cara Mengatasi Perut Kembung dan Mual

Demikianlah cara mengatasi perut kembung dan mual dengan bahan alami. Jika tak kunjung ada kesembuhan, segera periksakan diri ke dokter agar mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Posting Komentar untuk "Cara Mengatasi Perut Kembung dan Mual Secara Alami"