7 Tips Mencegah Keriput Pada Kulit
7 Tips Mencegah Keriput Pada Kulit
Namanya wanita, sudah pasti senang terlihat awet muda bebas
keriput kan ya? Tau gak sih, kebiasaan sehari-hari kita juga sangat mempengaruhi
kondisi kulit lho? Apa saja tips mencegah keriput? Simak artikel ini.
Tips Mencegah Keriput
Berikut adalah kebiasaan sehari-hari yang harus kita ketahui
untuk mencegah keriput pada kulit.
1. Selalu Gunakan Pelembab Saat Keluar Rumah
Banyak hal yang tidak bisa kita kontrol, seperti polusi
udara di lingkungan kita yang bisa menurunkan kadar oksigen dan kolagen di
kulit kita. Maka dari itu, jagalah kulit kita dengan selalu menggunakan pelembab
saat keluar rumah.
Gunakan pelembab dengan kandugan SPF agar kulit terlindungi
dari polusi dan paparan sinar matahari yang tidak baik untuk kulit.
2. Tidak Mencuci Muka Berlebihan
Mencuci wajah berlebihan dapat mengeringkan sel-sel kulit
dan wajah malah terlihat lebih kusam. Jangan langsung mencuci wajah di pagi
hari, karena akan mengupas semua pekerjaan kulit saat sedang tidur. Cukup hanya
percikan dengan air dan kerjakan beberapa pekerjaan dulu, lalu baru cuci muka.
3. Tidur Cukup
Kurang tidur dapat menyebabkan semakin sedikit waktu bagi kulit
Anda untuk bernafas dan melakukan proses peremajaan.
Sebuah studi oleh UH Case Medical Center menemukan wanita
yang hanya tidur lima jam setiap malam selama satu bulan memiliki dua kali
lebih banyak keriput dan bintik-bintik dibandingkan mereka yang tidur selama
tujuh jam. Apakah masih mau bergadang?
4. Minum Cukup Air
Ini adalah hal yang sering dianggap sepele dan terlewat oleh
kita, yaitu jarang minum dan lebih memilih minum air berwarna. Kulit kita akan
lebih tipis dan kering jika tidak cukup minum air sehingga kulit tidak cukup
untuk tetap terhidrasi.
Cobalah yang terbaik untuk minum rata-rata enam sampai
delapan gelas air setiap hari.
5. Hindari Minum Dengan Sedotan
Mirip dengan menyipitkan mata yang dapat menyebabkan
garis-garis halus di sekitar mata Anda, minum langsung dari botol air atau
melalui sedotan memiliki dampak yang sama pada mulut.
Sebaiknya tuangkan minuman Anda ke dalam gelas, atau gunakan
botol air yang memiliki bukaan kaca berukuran lebar dan besar agar kita tidak
mengerutkan mulut saat minum.
6. Bersihkan Make Up atau Riasan Saat Malam Hari
Tidak membersihkan make up pada saat malam hari dan
dikombinasikan dengan polusi lingkungan saat setelah dari luar akan meresap ke
dalam pori-pori Anda dan memecah elastisitas kulit Anda. Selalu bersihkan wajah
Anda sebelum tidur.
7. Jangan Mengabaikan Bagian Leher dan Tangan
Banyak dari kita terobsesi bagaimana mencegah kerutan pada
wajah kita dan melupakan leher dan tangan kita. Tambahkan leher dan tangan ke
daftar perawatan Anda selain wajah.
Posting Komentar untuk "7 Tips Mencegah Keriput Pada Kulit"
Posting Komentar