Mengolah Pare Untuk Mengatasi Asam Urat Dan Menurunkan Berat Badan


Mengolah Pare Untuk Mengatasi Asam Urat Dan Menurunkan Berat Badan


Tanaman yang tumbuh dengan merambat ini rasanya memang pahit, meski begitu banyak orang yang suka, biasanya pare diolah menjadi sayuran. Pare banyak mengandung zat gizi seperti protein, zat besi, kalsium, fosfor, vitamin A, B1, C, dan lain-lain.

Jika selama ini kita tahu pare hanya sebagai sayuran, ternyata pare memiliki manfaat untuk kesehatan, terutama untuk mengatasi asam urat dan menurunkan berat badan.

Mengolah Pare untuk Mengatasi Asam Urat dan Menurunkan Berat Badan

Bagi yang mengalami asam urat, pare bisa menjadi solusi pengobatan alami. Ketika kambuh, Anda akan merasakan sakit seperti terbakar dan pembengkakan persendian. Asam urat bisa disebabkan karena makanan seperti daging maupun seafood yang mengandung lemak jenuh tinggi. Simak cara-cara mengolah pare untuk mengatasi asam urat berikut ini.

Mengolah Pare untuk Mengatasi Asam Urat

  • Siapkan pare yang masih mentah dan segar
  • Belah dan bersihkan semua biji-bijinya
  • Setelah itu cuci dengan air sampai bersih
  • Kemudian potong-potong pare menjadi beberapa bagian
  • Lalu rebus menggunakan 2 gelas air
  • Tunggu sampai menyusut kira-kira 1 gelas
  • Kemudian saring airnya dan minum setelah dingin
  • Konsumsilah secara rutin dan teratur agar hasilnya maksimal

Selain itu, pare juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Bagi Anda yang mengalami kelebihan berat badan dan menginginkan tubuh yang ideal, buah pare ini mungkin bisa mewujudkannya. Bagaimana caranya mengolahnya? Simak penjelasannya berikut ini.

Mengolah Pare untuk Menurunkan Berat Badan

  • Siapkan 4 buah pare yang mentah dan segar
  • Siapkan juga 1 sendok teh kunyit dan 1 sendok makan madu
  • Haluskan semua bahan-bahan di atas dengan menggunakan blender
  • Setelah halus, masukkan ke dalam gelas
  • Minumlah pada pagi hari saat perut kosong

Itulah manfaat pare untuk menurunkan berat badan. Jika diminum secara rutin, jus pare ini bisa menurunkan berat badan sampai 5 kg dalam 2 minggu. Kandungan kalori dalam pare sangat rendah yaitu hanya 16 kalori, sementara seratnya 2,6 gram, dan airnya 90 persen.

Demikian manfaat pare untuk mengatasi asam urat dan menurunkan berat badan. Sebenarnya, selain 2 manfaat yang sudah dibahas, masih banyak lagi manfaat pare, seperti mengatasi diabetes, mengontrol kolesterol, mencegah kanker, dan lain-lain. Semoga informasi ini dapat dipahami dan bermanfaat.

Posting Komentar untuk "Mengolah Pare Untuk Mengatasi Asam Urat Dan Menurunkan Berat Badan"