8 Khasiat Bawang Putih Tunggal Untuk Kesehatan

Bawang putih sangat terkenal kegunaannya sebagai bumbu masak. Hampir setiap masakan menggunakan bawang putih sebagai tambahan penyedap. Bau dan rasanya yang khas tentunya sangat cocok untuk penyedap masakan.

Tapi tahukah Anda, bahwa bawang putih memiliki khasiat untuk kesehatan? Ya, khasiat dan manfaat bawang putih sudah tidak diragukan lagi. Hal ini dikarenakan bawang putih mengandung berbagai zat dan nutrisi seperti natrium, fosfor, kalium, zat besi, vitamin, dan masih banyak lagi.

Salah satu jenis bawang putih yang terkenal akan khasiatnya yaitu bawang putih tunggal atau bawang putih lanang. Bawang putih ini berbeda dengan bawang putih yang biasa kita gunakan untuk memasak. Bawang jenis ini memiliki warna yang lebih putih dan bentuknya bulat. Lalu, apa saja khasiat bawang putih tunggal ini? Simak ulasan berikut ini.

Khasiat Bawang Putih Tunggal

1. Mengatasi Batuk dan Flu

Bawang putih lanang berkhasiat untuk mengatasi flu dan batuk. Hal ini dikarenakan dalam bawang ini terdapat kandungan sulfur yang dapat membantu mengeluarkan lendir.

Untuk mengatasi flu dan batuk dengan bawang putih tunggal yaitu tumbuklah beberapa siung bawang dan campurkan dengan susu. Rebus selama 1-2 menit dan minumlah selagi hangat.

2. Mencegah Kanker

Bawang putih tunggal juga bermanfaat untuk melawan sel kanker. Kandungan organosulfida yang terdapat dalam bawang putih ini dapat melawan zat-zat kimia dalam tubuh.

3. Mengurangi Kolesterol

Beberapa studi menunjukan bahwa bawang putih tunggal mampu mengontrol dan mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.

Dengan mengonsumsi bawang putih tunggal sebanyak 600 mg dalam sehari saja sudah cukup untuk 12% kadar kolesterol dalam tubuh.

4. Mencegah Bakteri

Bawang putih lanang juga dapat digunakan untuk mencegah bakteri karena kandungan sifat anti-bakteri di dalamnya.

Jadi, saat kulit terluka dapat kita oleskan bawang putih tunggal untuk mencegah bakteri, begitupun saat sakit gigi dan sariawan juga dapat kita sembuhkan dengan bawang putih tunggal.

5. Menghilangkan Jerawat

Sifat anti-bakteri pada bawang putih tunggal tidak hanya untuk menyembuhkan luka dan sakit gigi. Tetapi juga untuk membantu menghilangkan jerawat. Anda dapat menumbuknya dan menempelkan pada wajah yang berjerawat.

6. Menyembuhkan wasir

Khasiat bawang putih lanang untuk kesehatan dapat Anda rasakan juga untuk menyembuhkan wasir atau ambeien. Caranya yaitu tumbuklah beberapa bawang putih lanang lalu oleskan pada ambeien atau wasir.

7. Mencegah Hipertensi atau Darah Tinggi

Bawang putih tunggal juga dapat mencegah darah tinggi. Hal ini dikarenakan tanaman ini dapat mengurangi kecepatan detak jantung dan ketegangan pada pembuluh arteri.

8. Mencegah Kerontokan Rambut

Rambut rontok dapat Anda atasi dengan bawang putih jenis ini. Caranya yaitu dengan mengiris kecil-kecil bawang, lalu tambahkan minyak secukupnya. Gunakan dengan cara memijat-mijat pada kepala.

Efek Samping Bawang Putih Tunggal

Meskipun khasiat bawang putih tunggal untuk kesehatan sangat banyak, tetapi juga ada efek sampingnya. Berikut efek samping bawang putih tunggal.

1. Menimbulkan Bau

Bawang putih memang memiliki bau yang cukup ekstrim. Maka dari itu, jika mengkonsumsi bawang putih terlalu banyak akan menimbulkan bau yang tidak sedap. Baik bau mulut maupun bau badan.

2. Alergi

Beberapa efek samping yang ditimbulkan dari mengkonsumsi bawang putih tunggal seperti sakit kepala, pusing, maupun sesak napas. Selain itu juga menimbulkan alergi pada sistem pencernaan seperti mual, kembung maupun diare. Hal demikian disebut juga reaksi tubuh karena suatu benda atau alergi.

Itulah khasiat bawang putih tunggal atau bawang putih lanang untuk kesehatan. Meskipun tidak dimakan langsung, Anda dapat melebihkan bawang putih saat memasak. Perlu diperhatikan juga efek samping yang timbul akibat mengonsumsi tanaman ini.