8 Khasiat Bawang Putih Tunggal Untuk Kesehatan
8 Khasiat Bawang
Putih Tunggal Untuk Kesehatan
Bawang putih sangat terkenal kegunaannya sebagai bumbu
masak. Hampir setiap masakan menggunakan bawang putih sebagai tambahan
penyedap. Bau dan rasanya yang khas tentunya sangat cocok untuk penyedap
masakan.
Tapi tahukah Anda, bahwa bawang putih memiliki khasiat untuk
kesehatan? Ya, khasiat dan manfaat bawang putih sudah tidak diragukan lagi. Hal
ini dikarenakan bawang putih mengandung berbagai zat dan nutrisi seperti
natrium, fosfor, kalium, zat besi, vitamin, dan masih banyak lagi.
Salah satu jenis bawang putih yang terkenal akan khasiatnya yaitu
bawang putih tunggal atau bawang putih lanang. Bawang putih ini berbeda dengan
bawang putih yang biasa kita gunakan untuk memasak. Bawang jenis ini memiliki
warna yang lebih putih dan bentuknya bulat. Lalu, apa saja khasiat bawang putih
tunggal ini? Simak ulasan berikut ini.
Khasiat Bawang Putih Tunggal
1. Mengatasi Batuk dan Flu
Bawang putih lanang berkhasiat untuk mengatasi flu dan
batuk. Hal ini dikarenakan dalam bawang ini terdapat kandungan sulfur yang
dapat membantu mengeluarkan lendir.
Untuk mengatasi flu dan batuk dengan bawang putih tunggal yaitu
tumbuklah beberapa siung bawang dan campurkan dengan susu. Rebus selama 1-2
menit dan minumlah selagi hangat.
2. Mencegah Kanker
Bawang putih tunggal juga bermanfaat untuk melawan sel
kanker. Kandungan organosulfida yang terdapat dalam bawang putih ini dapat
melawan zat-zat kimia dalam tubuh.
3. Mengurangi Kolesterol
Beberapa studi menunjukan bahwa bawang putih tunggal mampu
mengontrol dan mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.
Dengan mengonsumsi bawang putih tunggal sebanyak 600 mg
dalam sehari saja sudah cukup untuk 12% kadar kolesterol dalam tubuh.
4. Mencegah Bakteri
Bawang putih lanang juga dapat digunakan untuk mencegah bakteri
karena kandungan sifat anti-bakteri di dalamnya.
Jadi, saat kulit terluka dapat kita oleskan bawang putih tunggal
untuk mencegah bakteri, begitupun saat sakit gigi dan sariawan juga dapat kita
sembuhkan dengan bawang putih tunggal.
5. Menghilangkan Jerawat
Sifat anti-bakteri pada bawang putih tunggal tidak hanya
untuk menyembuhkan luka dan sakit gigi. Tetapi juga untuk membantu
menghilangkan jerawat. Anda dapat menumbuknya dan menempelkan pada wajah yang
berjerawat.
6. Menyembuhkan wasir
Khasiat bawang putih lanang untuk kesehatan dapat Anda rasakan
juga untuk menyembuhkan wasir atau ambeien. Caranya yaitu tumbuklah beberapa
bawang putih lanang lalu oleskan pada ambeien atau wasir.
7. Mencegah Hipertensi atau Darah Tinggi
Bawang putih tunggal juga dapat mencegah darah tinggi. Hal
ini dikarenakan tanaman ini dapat mengurangi kecepatan detak jantung dan
ketegangan pada pembuluh arteri.
8. Mencegah Kerontokan Rambut
Rambut rontok dapat Anda atasi dengan bawang putih jenis ini.
Caranya yaitu dengan mengiris kecil-kecil bawang, lalu tambahkan minyak
secukupnya. Gunakan dengan cara memijat-mijat pada kepala.
Efek Samping Bawang Putih Tunggal
Meskipun khasiat bawang putih tunggal untuk kesehatan sangat
banyak, tetapi juga ada efek sampingnya. Berikut efek samping bawang putih tunggal.
1. Menimbulkan Bau
Bawang putih memang memiliki bau yang cukup ekstrim. Maka
dari itu, jika mengkonsumsi bawang putih terlalu banyak akan menimbulkan bau
yang tidak sedap. Baik bau mulut maupun bau badan.
2. Alergi
Beberapa efek samping yang ditimbulkan dari mengkonsumsi
bawang putih tunggal seperti sakit kepala, pusing, maupun sesak napas. Selain
itu juga menimbulkan alergi pada sistem pencernaan seperti mual, kembung maupun
diare. Hal demikian disebut juga reaksi tubuh karena suatu benda atau alergi.
Itulah khasiat bawang putih tunggal atau bawang putih lanang
untuk kesehatan. Meskipun tidak dimakan langsung, Anda dapat melebihkan bawang
putih saat memasak. Perlu diperhatikan juga efek samping yang timbul akibat mengonsumsi
tanaman ini.
Posting Komentar untuk "8 Khasiat Bawang Putih Tunggal Untuk Kesehatan"
Posting Komentar