25 Cara Memutihkan Kulit Tubuh Dengan Cepat & Alami


25 Cara Memutihkan Kulit Tubuh Dengan Cepat & Alami


Kulit putih sering dijadikan acuan cantik oleh banyak orang, sehingga tidak sedikit orang yang menginginkan memiliki kulit tubuh yang putih. 

Jika Anda termasuk ke dalam orang yang mendambakan kulit tubuh putih, Anda bisa mencoba beberapa cara memutihkan kulit tubuh di bawah ini.

25 Cara Memutihkan Kulit Tubuh Dengan Cepat & Alami

Tips Aman Memutihkan Kulit Tubuh

Langkah pertama yang harus dilakukan sebelum memilih cara memutihkan kulit tubuh yang tepat, Anda harus memperhatikan beberap tips aman memutihkan kulit tubuh berikut ini.

1. Kikis Sel Kulit Mati

Sel kulit mati merupakan salah satu penyebab kulit kusam. Jika Anda ingin kulit tampak putih bersih dan cerah, lakukan exfoliator atau kikis sel kulit mati secara teratur dengan menggunakan butiran gula atau garam sebagai scrub.

Gosokkan gula atau garam dengan gerakan melingkar ke seluruh tubuh yang sudah dibasahi terlebih dahulu. Selain itu, Anda dapat menggunakan sarung tangan mandi, sikat, atau alat exfoliator lainnya.

Untuk bagian wajah, gunakan scrub yang lebih lembut seperti oatmeal atau kacang almond yang sudah dihaluskan.

2. Jaga Kelembaban Kulit

Jaga selalu kelembabab kulit. Sel kulit mati tidak akan mudah menumpuk dan dapat mengelupas dengan mudah pada kulit yang lembab.

Pilih pelembab kulit yang tidak mengandung alkohol, karena ini dapat membuat kulit menjadi kering. Gunakan pelembab kulit segera setelah mandi.

Minyak kelapa, jojoba, zaitun atau almond dapat menjadi alternatif pelembang kulit alami. Oleskan minyak di tangan dan kaki sehabis mandi, diamkan 10 menit sampai minyak benar-benar terserap di kulit sebelum mengenakan baju.

 3. Hindari Sinar Matahari Terik

Paparan sinar matahari di siang hari dapat menggelapkan kulit. Untuk itu, sebisa mungkin hindari sinar matahari terik di siang hari.

Jika memang harus ke luar ruangan, Anda dapat menggunakan sunscreen ber-SPF minimal 30 atau lebih tinggi 20 menit sebelum keluar ruangan. Dan oleskan ulang setiap beberapa jam sekali.

Anda juga bisa mengenakan topi lebar atau paying agar wajah, leher, dan bahu terlindung dari paparan sinar UV.

Selain itu, kenakan celana dan baju lengan panjang dari bahan sejuk sehingga kulit tetap terlindungi dan dapat bernafas.

4. Konsumsi Makanan yang dapat Mencerahkan Kulit

Kurangi mengonsumsi makanan tak sehat seperti makanan berminyak, pedas dan manis.

Perbanyak makanan yang kaya vitamin C seperti plum, ceri, jambu biji, kiwi, jeruk dan brokoli. Sumber karoten seperti paprika merah, wortel, dan ubi manis.

Makanan yang tinggi kandungan vitamin E seperti kacang-kacangan, kuaci, alpukat, dan ikan salmon, juga dapat membuat kulit tetap terhidrasi dan ternutrisi.

Agar kulit tampak awet muda, konsumsi makanan yang kaya akan asam omega seperti ikan dan biji chia.

Sayur bayam yang dapat mendetoksifikasi tubuh dan mencegah penuaan dini juga sangat disarankan untuk dikonsumsi.

5. Jauhkan Kulit dari Zat Pemutih atau Bahan Kimia Berbahaya Lainnya

Produk pembersih rumah yang sering kita gunakan mungkin mengandung bleach (pemutih), amonia, atau bahan kimia lainnya. Zat-zat ini memiliki efek kerusakan jangka panjang pada kulit kita, salah satunya yaitu kulit menjadi tampak lebih gelap.

Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan sarung tangan saat bersentuhan langsung dengan produk-produk pembersih rumah.

6. Jangan Sembarang Memakai Produk Pemutih Kulit

Saat ini, ada banyak produk pemutih kulit yang bertebaran dengan harga yang terbilang tidak murah dan belum tentu efektif. Kita juga tidak dapat menjamin keamanan bahan-bahan yang digunakan produk tersebut.

Daripada terbujuk oleh iming-iming dari produk pemutih kulit tertentu, lebih baik melakukan cara memutihkan kulit tubuh secara alami atau jika mempunyai uang lebih Anda dapat menggunakan metode memutihkan kulit tubuh dengan bantuan dokter professional.

Cara Cepat & Efektif Memutihkan Kulit Tubuh

Berikut ini macam-macam cara memutihkan kulit tubuh dengan cepat dan efektif yang dapat Anda lakukan.

1. Suntik Putih

Suntik putih atau suntik vitamin C merupakan metode memutihkan kulit tubuh dengan cara menyuntikkan cairan yang mengandung vitamin C dan sejumlah bahan lainnya seperti kolagen dan glutathione ke dalam tubuh.

2. Bleaching

Bleaching merupakan metode memutihkan kulit tubuh dengan menggunakan berbagai macam bahan kimia seperti vitamin C, hidrokuinon, amonia, peroksida, dan merkuri. Bahan-bahan ini berfungsi untuk mengurangi pigmen warna pada kulit serta memberi efek bulu menjadi transparan, sehingga kulit pun menjadi lebih cerah.

Jika Anda memilih metode suntik putih dan bleaching, sebaiknya dilakukan oleh dokter kecantikan yang sudah terpercaya, karena beberapa kandungan pada metode ini dapat menjadi berbahaya jika digunakan dalam dosis yang berlebihan.

3. Menggunakan Body Scrub

Body scrub atau lulur dapat membantu mengangkat sel kulit mati yang merupakan salah satu penyebab kulit kusam dan gelap.

Pastikan untuk memilih produk body scrub yang mengandung bahan kimia dalam jumlah seminimal mungkin agar kulit tidak rentan rusak. Anda juga dapat mengkonsultasikan tentang produk body scrub mana yang cocok dengan kulit Anda pada dokter spesialis kulit.

Gunakan body scrub minimal sekali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal.

4. Minum Suplemen Pemutih

Selain beberapa cara di atas, Anda juga dapat memutihkan kulit dengan cara meminum suplemen pemutih. 

Ada beberapa jenis suplemen pemutih yang dapat Anda konsumsi, seperti suplemen glutathione, suplemen vitamin E, suplemen vitamin C, suplemen mulberry, serta suplemen polypodium leucotomos.

Memilih suplemen pemutih sebaiknya dilakukan dengan saran dokter. Banyak suplemen pemutih yang beredar belum jelas apakah aman untuk dikonsumsi atau tidak.

Cara Alami Memutihkan Kulit Tubuh

Jika Anda merasa ragu untuk menggunakan cara memutihkan kulit tubuh secara instan di atas, Anda dapat mencoba menggunakan bahan-bahan alami yang tak kalah efektif berikut ini.

Kunyit

Di dalam kunyit terdapat kandungan kurkumin yang efektif mencerahkan kulit serta mengatasi masalah pigmentasi kulit seperti dark spots.

Cara menggunakan kunyit untuk memutihkan kulit tubuh:
  • Siapkan 1 mangkuk kunyit yang sudah dihaluskan
  • Tambahkan 1-2 sendok teh madu ke dalam kunyit, aduk rata
  • Oleskan pada kulit tubuh secara merata
  • Diamkan hingga mengering
  • Setelah selesai, bilas dengan air hangat sampai bersih
  • Lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu

Anda dapat mengganti madu dengan perasan lemon atau susu.

Madu

Madu mengandung asam alfa-hidroksi yang dapat memutihkan kulit serta mengatasi masalah pigmentasi kulit lainnya seperti dark spots.

Cara menggunakan madu untuk memutihkan kulit tubuh:
  • Siapkan 1 mangkuk madu
  • Oleskan madu pada kulit tubuh secara merata
  • Diamkan selama kurang lebih 20 menit
  • Setelah selesai, bilas dengan air sampai bersih
  • Lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu

Lemon

Kandungan vitamin C yang terdapat di dalam lemon memiliki sifat antipigmentasi yang dapat mengikis tumpukan sel mati di permukaan kulit.

Cara menggunakan lemon untuk memutihkan kulit tubuh:
  • Peras 3-5 buah lemon
  • Tambahkan air dengan perbandingan yang sama ke dalam perasan lemon
  • Oleskan air perasan lemon ke kulit tubuh dengan menggunakan cotton ball atau kapas
  • Diamkan selama kurang lebih 15 menit
  • Setelah selesai, bilas tubuh dengan air hangat sampai bersih
  • Lakukan cara memutihkan kulit ini 2-3 kali perminggu

Setelah menggunakan air perasan lemon ini, oleskan pelembab ke kulit karena lemon dapat membuat kulit jadi kering.

Selain itu, pastikan untuk membilas air lemon hingga bersih sebelum keluar rumah. Reaksi antara sinar UV dari matahari dengan bahan kimia dalam lemon dapat menyebabkan iritasi kulit. 

Hasil dari metode memutihkan kulit tubuh secara alami dengan menggunakan lemon ini biasanya mulai terlihat setelah 3-4 minggu. Meski memakan waktu yang lama, namun lemon merupakan bahan alami pemutih kulit paling efektif.

Susu 

Cara alami memutihkan kulit tubuh selanjutnya yaitu dengan berendam dalam campuran susu dan lemon. Campuran susu dan lemon ini mengandung berbagai enzim yang dapat mencerahkan kulit dan membuat kulit menjadi lebih halus dan lembab.

Cara menggunakan susu dan lemon untuk memutihkan kulit tubuh:
  • Tuangkan secangkir susu berlemak dan perasan lemon ke dalam air, campur secara merata
  • Rendamkan badan kedalam campuran susu dan lemon selama 20 menit
  • Setelah selesai, bilas tubuh dengan air hingga bersih
  • Lakukan secara rutin seminggu sekali

Hasil dari cara alami memutihkan kulit dengan menggunakan rendaman air susu dan lemon ini dapat dilihat hasilnya dalam hitungan bulan.

Yogurt 

Sama halnya dengan susu, yogurt juga mengandung enzim yang dapat mencerahkan kulit. Madu sendiri mengandung agen pelembab dan antibakteri alami. Dengan menggunakan campuran kedua bahan ini, Anda akan mendapatkan kulit yang cerah serta lembab.

Cara menggunakan yogurt dan madu untuk memutihkan kulit tubuh:
  • Campurkan 1 mangkuk yogurt dengan 1-2 sendok teh madu
  • Oleskan ke seluruh tubuh secara merata
  • Diamkan selama 20 menit
  • Setelah selesai, bilas dengan air hangat hingga bersih
  • Lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu

Pilih yogurt yang tawar atau bebas gula tambahan agar adonan tidak terlalu lengket. Anda juga dapat menggunakan alpukat atau lidah buaya jika tidak ada madu, karena kedua herbal ini bersifat melembabkan sama halnya dengan madu.

Kentang

Kentang mengandung senyawa fitokimia seperti potasium, sulfur dan klorida yang mencerahkan kuliy serta mengatasi masalah pigmentasi kulit.

Cara menggunakan kentang untuk memutihkan kulit tubuh:
  • Haluskan 3-4 buah kentang
  • Campurkan kentang yang sudah dihaluskan dengan perasan jeruk lemon hingga berbentuk pasta
  • Balurkan ke kulit tubuh secara merata
  • Diamkan selama 10 menit
  • Setelah selesai, bilas bersih kulit tubuh dengan air hangat
  • Lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu

Pepaya 

Kandungan enzim papain dan AHA (alpha hydroxy acids) dalam pepaya dapat mengangkat sel kulit mati penyebab kusam. 

Cara menggunakan pepaya untuk memutihkan kulit tubuh:
  • Campurkan 1 cangkir potongan buah pepaya dengan 2 sdt madu, aduk dan lumat hingga berbentuk pasta
  • Oleskan ke seluruh kulit tubuh
  • Diamkan selama 20 menit
  • Setelah selesai, bilas dengan air hangat, kemudian bilas kembali dengan air dingin sampai bersih
  • Tepuk-tepuk kulit tubuh menggunakan handuk untuk mengeringkannya


Beras 

Beras dapat melindungi kulit dari jahatnya sinar matahari serta mencegah penuaan dini. Sedangkan susu dapat melembutkan dan menutrisi kulit. 

Cara menggunakan beras dan susu untuk memutihkan kulit tubuh:
  • Tumbuk halus 1 cangkir beras
  • Campurkan 6-8 sdm susu ke dalam beras yang sudah dihaluskan
  • Oleskan ke seluruh kulit tubuh secara merata
  • Diamkan selama 20-30 menit
  • Setelah selesai, bilas dengan air hangat sampai bersih
  • Lakukan 2-3 kali seminggu

Selain dengan bubuk beras, air cucian beras dan tajin juga dapat membantu memutihkan kulit tubuh. 

Lidah Buaya

Lidah buaya mengandung zat aloin yang berperan dalam mencegah melanin mengalami proses sintetis. Hal ini memberikan efek peningkatan kecerahan pada kulit.

Cara menggunakan lidah buaya untuk memutihkan kulit tubuh:
  • Campurkan satu mangkuk gel lidah buaya dengan 1 sdt gula merah, aduk rata
  • Oleskan pada kulit tubuh secara merata
  • Diamkan selama kurang lebih 15 menit
  • Setelah selesai, bilas bersih tubuh dengan air
  • Lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu

Timun

Cucurbitacin D yang terdapat di dalam timun mampu menghambat proses sintesis dari melanin. Proses ini dapat membantu meningkatkan kecerahan kulit.

Cara menggunakan timun untuk memutihkan kulit tubuh:
  • Siapkan beberapa timun, blender sampai halus
  • Tambahkan gel lidah buaya ke dalam timun, aduk hingga menjadi pasta
  • Oleskan ke seluruh permukaan kulit tubuh secara merata
  • Diamkan sekitar 15-20 menit
  • Setelah selesai, bilas dengan air sampai bersih
  • Lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu

Akar Licorice

Akar licorice dipercaya dapat memutihkan kulit maupun mengatasi gangguan pigmentasi kulit seperti dark spots dan sebagainya. Akar licorice juga cocok untuk kulit sensitif karena sifat zat yang dikandungnya cenderung antiiritasi.

Cara menggunakan akar licorice untuk memutihkan kulit tubuh:
  • Campurkan ekstrak akar licorice yang sudah berbentuk bubuk dengan air hangat dan madu, aduk hingga berbentuk pasta
  • Aplikasikan pada kulit tubuh secara merata
  • Diamkan selama 15-20 menit
  • Setelah selesai, bilas dengan air hangat sampai bersih
  • Lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu

Kulit Jeruk

Kulit jeruk mengandung tanin, polifenol, dan senyawa antioksidan lainnya yang dapat mengatasi kulit kusam sekaligus memberikan efek cerah alami, sehingga kulit menjadi tampak lebih putih.

Cara menggunakan kulit jeruk untuk memutihkan kulit tubuh:
  • Tumbuk halus kulit jeruk
  • Campurkan kulit jeruk yang sudah halus dengan ½ sdt bubuk kunyit dan 1 sdm madu, aduk sampai menjadi pasta
  • Aplikasikan ke kulit tubuh sampai merata 
  • Diamkan hingga mengering
  • Bilas dengan air hangat hingga bersih
  • Lakukan secara rutin 1-2 kali sehari

Tomat

Tomat juga dapat digunakan sebagai pemutih kulit tubuh alami karena mengandung vitamin C yang tinggi.

Cara menggunakan tomat untuk memutihkan kulit tubuh:
  • Siapkan beberapa buat tomat, lumat menjadi bubur
  • Oleskan bubur tomat ke wajah dan badan secara merata
  • Diamkan selama 20 menit
  • Setelah selesai, bilas dengan air sampai bersih

Cuka Apel

Campuran cuka apel dan terigu juga dapat dijadikan scrub alami untuk memutihkan kulit tubuh.

Cara menggunakan cuka apel untuk memutihkan kulit tubuh:
  • Campurkan cuka apel dan terigu sampai berbentuk pasta
  • Oleskan pada kulit tubuh secara merata
  • Diamkan selama 15-20 menit
  • Setelah selesai, bilas menggunakan air bersih
  • Lakukan 2 kali seminggu untuk hasil yang optimal

Baking Soda 

Anda juga dapat menggunakan campuran baking soda dan lemon untuk memutihkan kulit tubuh secara alami.

Cara menggunakan baking soda dan lemon untuk memutihkan kulit tubuh:
  • Campurkan baking soda dengan perasan lemon secukupnya sampai berbentuk pasta
  • Saat baking soda dicampurkan dengan air perasan lemon, maka akan timbul desisan. Tunggu hingga desisan ini hilang. Setelah itu oleskan pasta pada wajah dan tubuh secara merata
  • Diamkan hingga pasta mengeras di kulit
  • Setelah selesai, bilas dengan air hangat sampai bersih
  • Lakukan setiap hari untuk mendapat hasil yang optimal

Minyak Mawar

Minyak mawar berkhasiat membuat kulit lebih cerah, bebas noda, lembut dan kenyal. 

Cara menggunakan susu dan minyak mawar untuk memutihkan kulit tubuh:
  • Tambahkan 10 tetes minyak mawar ke dalam 1 cangkir susu dingin, aduk rata
  • Aplikasikan ke seluruh kulit tubuh
  • Diamkan selama beberapa menit
  • Setelah selesai, bilas dengan air hingga bersih
  • Lakukan setiap hari selama beberapa hari berturut-turut

Mangga

Mangga mengandung karoten yang dapat membantu memutihkan dan mencerahkan kulit.

Cara menggunakan kulit jeruk untuk memutihkan kulit tubuh:
  • Siapkan 3-4 buah mangga, campurkan dengan madu
  • Blender hingga menjadi pasta
  • Oleskan pada tubuh secara merata
  • Diamkan selama 15-20 menit
  • Setelah selesai, bilas dengan air hingga bersih
  • Lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu

Bearberry

Bearberry memiliki kandungan senyawa arbutin yang efektif memutihkan dan mencerahkan kulit, serta mengatasai masalah pigmentasi kulit.

Cara menggunakan bearberry untuk memutihkan kulit tubuh:
  • Haluskan bearberry hingga berbentuk pasta
  • Oleskan ke seluruh kulit tubuh secara merata
  • Diamkan selama kurang lebih 15 menit
  • Setelah selesai, bilas dengan air hangat sampai bersih
  • Lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu

Kiwi

Buah kiwi kaya akan kandungan vitamin C yang terbukti dapat memutihkan kulit.

Cara menggunakan kiwi untuk memutihkan kulit tubuh:
  • Campurkan 3-5 buah kiwi dengan madu secukupnya, haluskan sampai berbentuk pasta
  • Balurkan ke seluruh kulit tubuh secara merata
  • Diamkan selama kurang lebih 15 menit
  • Setelah selesai, bilas bersih dengan air hangat 
  • Lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu

Daun Teh

Daun teh dapat membantu mengurangi kadar peroksida inilah yang menyebabkan kulit terbakar dan menjadi tampak lebih gelap.

Anda dapat mengonsumsi teh secara rutin untuk mendapatkan kulit putih dan cerah.

Bayam

Bayam mengandung asam amino yang berperan dalam produksi glutathione alami yang mana glutathione ini erat kaitanya dengan pigmentasi kulit.

Anda dapat mengonsumsi sayur bayam secara rutin untuk mendapatkan kulit putih dan cerah.
Sebelum menggunakan cara memutihkan kulit tubuh baik dengan bahan alami maupun kimia, perhatikan apakah Anda memiliki alergi terhadap bahan tersebut. 


Konsultasikan penyakit Anda dengan dokter sebelum Anda menggunakan metode memutihkan kulit secara praktis dengan bahan kimia.

Jangan berekspektasi terlalu tinggi. Sebelumnya Anda harus sadar jika usaha untuk memutihkan kulit pada dasarnya hanyalah usaha untuk membuat kulit lebih cerah. Kondisi kulit setiap orang yang berbeda-beda tentunya membuat hasil dari setiap usaha mencerahkan kulit ini juga berbeda.



Referensi:

Posting Komentar untuk "25 Cara Memutihkan Kulit Tubuh Dengan Cepat & Alami"